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大根ステーキ カロリー量 Kcal 所要時間
このレシピは2007年10月05日に掲載されました。

大根づくしのメニューです。大根ステーキは真ん中のお皿のもの
 
材料 4人分
大根        4切れ
米のとぎ汁     適量
しょうゆ(A)    大さじ1
みりん(A)     小さじ2
バター       小さじ1

作り方
①大根の皮を厚めにむき、2cmくらいの輪切りにし、片面に格子状に切れ目を入れる。
②鍋に米のとぎ汁を入れ、大根を加えて、大根の中心に竹串がスッと通るぐらいまでゆでる。
③ゆであがったらサッと洗い流し、熱いうちにAにつけこむ。
④大根の表面にAがしみこんできたら汁けをきり、熱したフライパンにバターをとかして、弱火で表面に焦げ目がつくまで焼く。